LADY CIRCUIT

Espace Lady circuit Blooming Club Draguignan

"Je sais enfin comment tonifier mon corps de femme"

Un circuit spécialement adapté aux spécificités des femmes

Les femmes ont des spécificités qui les distinguent des hommes dans le choix des activités physiques.
C’est pourquoi nous avons crée un espace dédié aux femmes pour un entraînement ciblé de tonification musculaire, perte de poids et diminution de la cellulite.
Lady Circuit R'Line se compose de machines disposées en cercle dont l'utilisation est très simple.
Le réglage de la difficulté se fait par la pression de boutons. Inutile d'utiliser des poids.
En utilisant nos machines R'Line, vous obtiendrez rapidement, en toute simplicité et toute sécurité des résultats visibles.

Quelles parties du corps vais-je solliciter ?

Le Lady Circuit R’Line permet de cibler principalement les hanches, les cuisses, les fessiers, le ventre ou encore l’arrière des bras.

Comment ajuster la difficulté ?

La difficulté des machines R'Line s'ajuste à l'aide des boutons de pression permettant d'augmenter ou de diminuer la pression d'air des machines.
Un écran permet de visualiser la pression.
La difficulté se règle en fonction du nombre de mouvements à effectuer.

Combien de mouvements dois-je faire ?

2 à 3 séries de 20 mouvements chacune permettent de tonifier et raffermir des parties du corps sans risque d'augmenter le volume musculaire.